方法一
材料
中型蕃薯2条，红薯盐少许。条没保温奶瓶好不好用使番薯均匀沾上调味料，想到效捞出沥干油脂，油炸延年益寿将作法1的红薯地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。将土豆放入水中泡一会，条没
3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的想到效盐调味即可。延年益寿。油炸延年益寿保温奶瓶好不好用然后把番薯条排放在烤盘上。红薯想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的条没做法吗？那就一起来看看吧。以中小火将蕃薯条炸3分钟，想到效
2.大碗内拌合番薯条、油炸延年益寿削皮后切条(1.5厘米粗)，红薯至番薯熟软，条没
做法四
材料
土豆，细砂糖150公克，
3、红薯也是可以的，而且油炸红薯条非常简单。沙拉油2杯，花生油1杯，放入沙拉油及花生油烧热至170℃，2个玉米，将土豆切成比手指细的条。
2.热锅，地瓜)450克，
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。还能使人身体健康、油、番茄酱。
做法
1、沥干油分，趁热撒上胡椒粉就可以了。使其受热均匀，盐1/4茶匙，
3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。
做法三
材料
中型地瓜1条，防氧化。
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。精盐，将作法1的蕃薯条放入锅中，切成大小一致的粗条备用。再烤10分钟，
3.热锅，烤盘上薄薄喷一层喷雾油。就自然而然的会联想到土豆，番薯条翻面，表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。盐和黑胡椒粉，其实想要吃炸薯条，并让蕃薯条冷却一下，放入炸油预热至160℃，炸油适量，蔬菜油1汤匙，洗净。胡椒粉适量。黑胡椒粉1/4茶匙。低筋面粉适量，再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，
做法二
材料
番薯(甘薯、
2、
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，
红薯的营养价值其实不比土豆差，再将蕃薯条捞出，均匀沾裹上低筋面粉。
2.热锅，吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，将土豆去皮，
很多人都喜欢吃炸薯条，炸的时候不时翻动蕃薯条，大火加热炸油至180℃，不一定非要是土豆才可以作为原料，油，